Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa đặc Vs whey Protein


whey Protein Vs Sữa đặc


Calo

Năng lượng trong 1 ly
982,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Năng lượng
321,00 kcal  
38
352,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 muỗng canh
61,00 kcal  
35
27,00 kcal  
20

Năng lượng trong 1 oz
122,00 kcal  
99+
99,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
122,00 kcal  
40
103,00 kcal  
32

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
78,13 g  
4

carbs
54,00 g  
5
6,25 g  
40

Chất xơ
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Đường
54,00 g  
99+
0,00 g  

Chất béo
9,00 g  
99+
1,56 g  
12

Hàm lượng chất béo
8 %  
8
1 %  
1

Chất béo bão hòa
5,00 g  
37
2,00 g  
19

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Chất béo
2,40 g  
99+
0,16 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
34,00 mg  
35
27,03 mg  
38

Vitamin
  
  

vitamin A
15,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
16
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
30
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
3,40 microgam  
99+
33,00 microgam  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,30 microgam  
15
2,45 microgam  
4

Vitamin C (acid ascorbic)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamin D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam  
18
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
280,00 mg  
35
469,00 mg  
27

Bàn là
0,14 mg  
99+
1,13 mg  
11

magnesium
19,20 mg  
28
195,00 mg  
4

Photpho
93,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

kali
371,00 mg  
16
500,00 mg  
11

sodium
127,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

kẽm
0,40 mg  
99+
6,18 mg  
2

khác
  
  

Nước
0,00 g  
3,44 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
-  
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Cải thiện dinh dưỡng, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tăng cường Complexion, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ  
-  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Sữa đặc là sữa bò mà từ đó nước đã được loại bỏ.  
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Người Mỹ, Pháp  
Châu Âu  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Nước sôi, Bột sữa khô, Macgarin, Đường trắng  
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Máy xay sinh tố  
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
8- 10 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
32,00 ° F  
23
72,00 ° F  
10

Thời gian sống
1- 2 tuần  
Khoảng 6 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa