×

Sữa chua
Sữa chua

Kem chua
Kem chua



ADD
Compare
X
Sữa chua
X
Kem chua

Sữa chua Vs Kem chua Sự kiện

1 Calo
1.1 Năng lượng
59,00 kcal193,00 kcal
Tất cả Về Sữa hữu cơ
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
134,00 kcal455,00 kcal
Tất cả Về yak Bơ
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
9,00 kcal24,00 kcal
Tất cả Về Kem đánh
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
17,00 kcal57,00 kcal
Tất cả Về Paneer
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụngkhông áp dụng
Tất cả Về Paneer
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
5,00 g2,10 g
Tất cả Về Sữa bốc hơi
0 215
1.8 carbs
3,60 g2,90 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 10.3
1.8.2 Đường
3,24 g2,90 g
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08
1.9 Chất béo
0,39 g20,00 g
Tất cả Về Yakult
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
3 %14 %
Tất cả Về Paneer
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
0,12 g12,00 g
Tất cả Về Amasi
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,01 g0,80 g
Tất cả Về Paneer
0 48
1.9.5 Chất béo
0,05 g5,00 g
Tất cả Về Zincica
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg52,00 mg
Tất cả Về Cream Cheese
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
4,00 IU436,00 IU
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,00 mg
Tất cả Về Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg0,20 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg0,10 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,00 mg
Tất cả Về Kem đánh
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
7,00 microgam11,00 microgam
Tất cả Về Bơ ca cao
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,75 microgam0,30 microgam
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg0,90 mg
Tất cả Về Sữa
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,00 microgam
Tất cả Về Sữa
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg0,40 mg
Tất cả Về Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,70 microgam
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
110,00 mg141,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,07 mg0,10 mg
Tất cả Về Paneer
0 70
2.4.3 magnesium
11,00 mg11,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 444
2.4.4 Photpho
135,00 mg85,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1409
2.4.5 kali
141,00 mg211,00 mg
Tất cả Về Gelato
0 1794
2.4.6 sodium
36,00 mg70,00 mg
Tất cả Về Bơ ca cao
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,52 mg0,30 mg
Tất cả Về Gelato
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
85,10 g71,00 g
Tất cả Về Bơ ca cao
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Tất cả Về Sữa
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng
Hấp thụ canxi và vitamin B
3.1.1 Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu
NA
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends
không xác định
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng
Không Sử dụng Tìm thấy
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
4.1.1 Màu
trắng
trắng
4.1.2 vị
kem
Chua
4.1.3 mùi thơm
Tươi
Milky
4.1.4 Ăn chay
Không
Vâng
4.2 Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Châu Âu, Hy lạp, Ý
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Sữa, Muối, Giấm
Kem Plain, Sữa tách béo
5.2.1 Lên men Agent
Not Available
Not Available
5.3 Những điều bạn cần
bát, cái chảo, Cây khuấy
bát, Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
20- 25 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
15
NA
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F40,00 ° F
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
3- 5 ngày
1- 2 tuần