sữa chua koumis

Sữa chua đông lạnh

sữa chua koumis Vs Sữa chua đông lạnh

sữa chua koumis

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

149,00 kcal221,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

200,00 kcal139,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

50,00 kcal16,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

54,00 kcal32,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal159,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

6,00 g8,00 g

0 215

👆🏻

carbs

28,00 g21,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

3,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

12,00 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

7,00 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %4 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g1,51 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,07 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,00 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

20,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

40,00 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam8,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,05 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,05 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam0,20 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

220,00 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

1,12 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

13,00 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

98,00 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

91,00 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

150,00 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,14 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

56,80 g68,08 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Loại sữa

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.