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Kumis
Kumis

Iogurte congelado
Iogurte congelado



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Kumis
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Iogurte congelado

Kumis vs Iogurte congelado

Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal221,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal139,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal16,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal32,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal159,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g21,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g1,51 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,07 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g1,60 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug8,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,05 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g68,08 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

-
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Tipo de leite
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

Tatar
americano

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
30- 40 minutos

tempo de cozimento

poucos horas
90

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F-20,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
1 mês