Kumis

Gefrorener Joghurt

Kumis vs Gefrorener Joghurt

Kumis

Gefrorener Joghurt

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal221,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

200,00 Kcal139,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal16,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

54,00 Kcal32,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal159,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

6,00 g8,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

28,00 g21,00 g

0 205

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Faser

3,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

12,00 g21,00 g

0 54.08

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Fette

7,00 g2,50 g

0.1 175

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Fettgehalt

1 %4 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g1,51 g

0 67

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Trans-Fette

0,20 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,00 g0,07 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,00 G1,60 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

20,00 mg2,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

40,00 IU122,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,13 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,05 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,01 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg8,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,05 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,60 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

3,20 IU2,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,05 mg0,06 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,20 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

220,00 mg200,00 mg

0 1705

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Eisen

1,12 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

13,00 mg7,00 mg

0 444

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Phosphor

98,00 mg62,00 mg

0 1409

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Kalium

91,00 mg108,00 mg

0 1794

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Natrium

150,00 mg45,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,14 mg0,19 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

56,80 g68,08 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure

Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Art von Milch

Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.