×

Smetana
Smetana

Sữa
Sữa



ADD
Compare
X
Smetana
X
Sữa

Smetana Vs Sữa

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
292,00 kcal42,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
2,50 g3,37 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
2,40 g4,99 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Kem vani
0 10.3
1.8.2 Đường
2,40 g5,20 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
30,00 g0,97 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
25 %Không có sẵn
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
18,20 g0,63 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
Không có sẵn0,00 g
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
1,10 g0,04 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
9,00 g0,28 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
90,00 mg5,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
60,30 IU47,00 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,02 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg0,19 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,09 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,04 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam5,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam0,47 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg0,00 mg
Paneer
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
0,60 IU1,00 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn0,00 microgam
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg0,01 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,10 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
80,00 mg125,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,10 mg0,03 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
9,00 mg11,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
60,00 mg95,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
100,00 mg150,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
30,00 mg44,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,30 mg0,42 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
63,80 g89,92 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng, Ung thư Ngăn chặn
3.1.1 Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Biện pháp khắc phục Đối Nhức đầu, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
Hành vi Như Eye Gel Natural By Xử Puffy Và Sưng mắt, Cv Như Facial Cleanser tự nhiên, Kem dưỡng tự nhiên, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tăng cường Complexion, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Làm sáng màu da, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Softner da tự nhiên, Loại bỏ Circles tối, Co lại và thắt chặt các Lỗ chân lông, Làm dịu kích thích da, Điều trị nếp nhăn, Được sử dụng để tẩy trang
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Cv Như tự nhiên tóc Hồi Phục, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Ngăn chặn Từ Balding, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
Cho Một cách nhìn mới Để liệu da khi cọ xát với nó, Cho Một Bóng Để Đồ, Cho Một Bóng Để làm bằng bạc Khi ngâm Trong đó, Rửa sạch các vết bẩn mực và các bản vá lỗi khi cọ với nó
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Đầy hơi Hoặc Gas, nổi mề đay, Khó thở, Không có sẵn, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
Sữa là một chất lỏng màu trắng đục được làm giàu với chất béo và protein được sản xuất bởi động vật có vú để nuôi dưỡng của những người trẻ tuổi!
4.1.1 Màu
Không có sẵn
trắng
4.1.2 vị
Chua
Milky
4.1.3 mùi thơm
Milky
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Nga
Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
bát
cái chảo, Cây khuấy
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ
5 phút
5.4.2 Giờ nấu ăn
không áp dụng
15
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
10 Để 14 Ngày
Lên đến 3 ngày