×

Smetana
Smetana

Melk
Melk



ADD
Compare
X
Smetana
X
Melk

Smetana Vs Melk

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

331,00 kcal148,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

292,00 kcal42,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

31,00 kcal4,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

123,00 kcal18,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

208,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

2,50 G3,37 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,40 G4,99 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

2,40 G5,20 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,00 G0,97 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

25 %4 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,20 G0,63 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,10 G0,04 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

9,00 G0,28 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

90,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

60,30 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,40 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,40 ug0,47 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,90 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

80,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

63,80 G89,92 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie
Verlaagt de bloeddruk, Sterke en gezonde spieren, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes, Cancer voorkomt

Andere algemene voordelen

Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem
Remedie voor hoofdpijn, Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Houdt lichaam gehydrateerd

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur
Fungeert als een natuurlijke ooggel door de behandeling van gezwollen en gezwollen ogen, Fungeert als een natuurlijke gezichtsreiniger, natuurlijke moisturizer, De beste remedie voor huidproblemen, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, verbetert de teint, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke zelfgemaakte gezichtsmasker, Natuurlijke huid softner, Verwijdert donkere kringen, Krimpt en verstevigt de poriën, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels, Gebruikt om make-up te verwijderen

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar
Fungeert als een natuurlijke haren detangler, De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei, Verhindert kalende, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten
Geeft een nieuwe look aan leermaterialen wanneer gewreven ermee, Geeft een glans aan meubilair, Geeft een glans aan het zilverwerk wanneer gedrenkt in deze, Spoelt de inkt vlekken en patches wanneer geschrobd ermee

Nutritional Belang

Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan Fosfor, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D

Allergie

allergiesymptomen

Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hives, Moeizame ademhaling, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, niezen

Wat is

Wat is

Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.
Melk is een ondoorzichtige witte vloeistof die is verrijkt met vetten en eiwitten geproduceerd door zoogdieren voor de voeding van de kleintjes!

Kleur

-
Wit

Smaak

zuur
Melkachtig

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Rusland
Oost-Europese landen- Bulgarije, Tsjechië, Oekraïne, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt
Rauwe melk of gepasteuriseerde melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

Kom
Pan, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
5 minuten

Kooktijd

-
15

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

10 tot 14 dagen
Tot 3 dagen