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Smetana
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Smetana vs Milch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

331,00 Kcal148,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

292,00 Kcal42,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

31,00 Kcal4,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

123,00 Kcal18,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

208,00 Kcal42,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,50 g3,37 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,40 g4,99 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,40 g5,20 g
0 54.08
👆🏻

Fette

30,00 g0,97 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

25 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,20 g0,63 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

1,10 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

9,00 G0,28 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

90,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

60,30 IU47,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

10,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 µg0,47 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,60 IU1,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,90 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

80,00 mg125,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

60,00 mg95,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

100,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg44,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,42 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

63,80 g89,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Senkt den Blutdruck, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Abhilfe für Kopfschmerzen, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Wirkt wie ein natürliches Augen-Gel durch geschwollene und geschwollene Augen Behandlung, Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Verbessert Teint, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Hellt den Hautton, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Natürliche Haut softner, Entfernt dunkle Kreise, Schrumpft und strafft die Poren, Beruhigt Hautreizungen, Behandelt feine Linien und Falten, Gebrauchte Make-up zu entfernen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Wirkt als Natürliches Haar detangler, Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Verhindert dass kahl werdend, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Gibt einen neuen Blick auf Ledermaterialien, wenn sie mit ihm gerieben, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, gibt dem Besteck Glanz, wenn in es getränkt, Spült die Tintenflecken und Flecken, wenn sie mit ihm geschrubbt

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende

Was ist

Was ist

Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Milch ist eine undurchsichtige weiße Flüssigkeit, die mit Fett angereichert und Proteine, die von Säugetieren für die Ernährung der Kleinen produziert!

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Sauer
Milchig

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Russland
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel
Pfanne, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24-36 Stunden
5 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

10 bis 14 Tagen
Bis zu 3 Tagen