Smetana

Lapte

Smetana Vs Lapte

Smetana

Lapte

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

292,00 kcal42,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

2,50 G3,37 G

0 215

1.8 Carbohidrați

2,40 G4,99 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,40 G5,20 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,00 G0,97 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

25 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,20 G0,63 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibil0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,10 G0,04 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

9,00 G0,28 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

90,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

60,30 UI47,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,19 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg5,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg0,47 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,60 UI1,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

80,00 mg125,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,10 mg0,03 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

9,00 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

60,00 mg95,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

100,00 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

30,00 mg44,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,30 mg0,42 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

63,80 G89,92 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, Rac împiedică

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Remediu pentru dureri de cap, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Acționează ca un gel de ochi natural prin tratarea gâfâie și umflarea ochilor, Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, îmbunătățește ten, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Lightens tonul pielii, Masca facială de casă naturale, softner piele naturala, Îndepărtează cercurile intunecate, Contractă și înăsprește porii, Calmeaza iritarea pielii, Trateaza liniile fine si ridurile, Folosit pentru a elimina machiaj

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Acționează ca un Detangler păr natural, Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Previne Balding, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Da un aspect nou pentru materiale din piele, atunci când frecat cu ea, Oferă o strălucire pentru mobilă, Dă o strălucire argintăria când înmuiat în ea, Petele spala cerneala si patch-uri atunci când frecate cu ea

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Urticarie, dificultăți de respirație, Nu e disponibil, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, Strănut

4 Ce este

4.1 Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Laptele este un fluid pe care Alb Opac este imbogatita cu grăsime și proteine produse de Mamiferele Pentru nutritiei Young Ones!

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

alb

4.1.2 Aromă

Acru

Lăptos

4.1.3 Aromă

Lăptos