×

Qurut
Qurut

Kem chua
Kem chua



ADD
Compare
X
Qurut
X
Kem chua

Qurut Vs Kem chua

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

117,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

886,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

12,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

43,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

-197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g2,10 g
0 215
👆🏻

carbs

28,00 g2,90 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

8,00 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

80,00 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

10 %14 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

48,00 g0,80 g
0 48
👆🏻

Chất béo

20,00 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

45,00 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

120,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

64,00 microgam11,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,20 microgam0,30 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,80 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,08 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,70 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

117,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,30 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

8,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

102,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

407,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

1.807,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

3,20 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

75,60 g71,00 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

-
Hấp thụ canxi và vitamin B

Lợi ích chung khác

-
-

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

-
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

loại pho mát
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.

Màu

-
trắng

vị

-
Chua

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan
Châu Âu, Hy lạp, Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

3
100

Thành phần

Muối, Sữa chua
Kem Plain, Sữa tách béo

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng
bát, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

Vài ngày trong Sun
20- 25 phút

Giờ nấu ăn

180
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

32,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Khoảng 6 tháng
1- 2 tuần