Calorías en 1 taza
117,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
886,00 kcal193,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
12,00 kcal24,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
43,00 kcal57,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
-197,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo2,10 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
28,00 gramo2,90 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
8,00 gramo2,90 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
80,00 gramo20,00 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
10 %14 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
12,00 gramo12,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
48,00 gramo0,80 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
20,00 gramo5,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
45,00 mg52,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
120,00 IU436,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,00 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg0,00 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg11,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg0,30 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg0,90 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
15,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg0,40 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,70 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
117,00 mg141,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,30 mg0,10 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
8,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
102,00 mg85,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
407,00 mg211,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
1.807,00 mg70,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,20 mg0,30 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
75,60 gramo71,00 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
-
absorps de calcio y vitamina B
Otros beneficios generales
-
-
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
-
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
-
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías
Alergia
Síntomas de la alergia
-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
Qué es
tipo de queso
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.
Color
-
blanco
Sabor
-
agrio
Aroma
-
lechoso
Vegetariano
-
sí
Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan
Europa, Grecia, Italia
Servicio tamaño
3
100
Ingredientes
sal, yogurt
nata llanura, leche desnatada
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
envase
cuenco, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
unos días en el sol
20- 25 minutos
Hora de cocinar
180
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
32,00 °F40,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
alrededor de 6 meses
12 semanas