Qurut

Kwaśna śmietana

Qurut Vs Kwaśna śmietana

Qurut

Kwaśna śmietana

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

886,00 kcal193,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne455,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne24,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne57,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

8,00 g2,10 g

0 215

1.8 Węglowodany

28,00 g2,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

8,00 g2,90 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

80,00 g20,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

Niedostępne14 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

12,00 g12,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

48,00 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

20,00 g5,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

45,00 mg52,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

Niedostępne436,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne11,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

Niedostępne0,90 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,40 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

Niedostępne141,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

Niedostępne0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Niedostępne85,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

407,00 mg211,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

1 807,00 mg70,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne0,30 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne71,00 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Nieznany

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Nieznany

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Nieznany

Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Nieznany

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Nieznany

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Rodzaj sera

Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Niedostępne

Mleczny

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan

Europa, Grecja, Włochy

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Sól, Jogurt

Zwykły krem, Odtłuszczone mleko

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Niedostępne

5.3 Rzeczy, które trzeba

Pojemnik