1 Calo
1.1 Năng lượng
193,00 kcal98,00 kcal
0
904
1.3 Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcalKhông có sẵn
70
1628
1.6 Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcalKhông có sẵn
8
102
1.9 Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcalKhông có sẵn
12.2
204
1.14 Năng lượng trong 1 lát
không áp dụng425,00 kcal
12.2
425
1.17 kích thước phục vụ
1.18 protein
1.2 carbs
1.1.1 Chất xơ
1.3.1 Đường
1.8 Chất béo
1.11.2 Hàm lượng chất béo
2.6.1 Chất béo bão hòa
2.9.3 Chất béo trans
2.12.2 polyunsaturated Fat
2.14.1 Chất béo
5,00 gKhông có sẵn
0
32.9
3 Dinh dưỡng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 cholesterol
3.3 Vitamin
3.3.1 vitamin A
436,00 IU115,15 IU
0
2499
3.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)
3.4.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
3.5.2 Vitamin B3 (Niacin)
4.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,08 mg
-0.026
1.5
4.3.3 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam12,25 microgam
0
87
5.2.5 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam0,00 microgam
0
4.03
5.4.2 Vitamin C (acid ascorbic)
5.4.7 Vitamin D
5.4.12 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,00 microgam
0
7.5
5.4.15 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
5.4.20 Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam0,24 microgam
0
30.3
6.3 khoáng sản
6.3.1 canxi
141,00 mg284,20 mg
0
1705
6.4.2 Bàn là
6.5.2 magnesium
8.1.4 Photpho
9.6.3 kali
211,00 mg369,95 mg
0
1794
9.6.8 sodium
70,00 mg257,25 mg
0
7022.4
9.6.13 kẽm
9.7 khác
9.7.1 Nước
9.8.3 caffeine
10 Lợi ích
10.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B
Hấp thụ canxi và vitamin B
10.1.1 Lợi ích chung khác
NA
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
10.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
10.2.1 Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
10.2.2 Chăm sóc tóc
không xác định
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
10.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
10.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Không Sử dụng Tìm thấy
10.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
10.4 dị ứng
10.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Không có sẵn
11 Những gì là
11.1 Những gì là
- kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
- Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
Chaas
11.1.1 Màu
11.1.2 vị
11.1.3 mùi thơm
11.1.4 Ăn chay
11.2 Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý
Châu Âu, Hy lạp, Ý
12 Làm thế nào để làm cho
12.1 phục vụ Kích thước
12.2 Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo
Sữa, Muối
13.1.1 Lên men Agent
Not Available
Not Applicable
13.2 Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
13.4 Khoảng thời gian
13.4.1 Thời gian chuẩn bị
13.5.3 Giờ nấu ăn
14.1.1 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
14.2 Lưu trữ và Thời gian sống
14.2.2 nhiệt độ lạnh
40,00 ° F40,00 ° F
-20
383
15.5.4 Thời gian sống