Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Pho mát Thụy Sĩ Vs Smetana


Smetana Vs Pho mát Thụy Sĩ


Calo

Năng lượng trong 1 ly
519,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+

Năng lượng
393,00 kcal  
17
292,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal  
33
31,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 oz
111,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
110,00 kcal  
36
208,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
26,96 g  
8
2,50 g  
99+

carbs
1,44 g  
99+
2,40 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
2,40 g  
26

Chất béo
30,99 g  
99+
30,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
26 %  
23
25 %  
22

Chất béo bão hòa
18,23 g  
99+
18,20 g  
99+

Chất béo trans
2,00 g  
14
0,40 g  
7

polyunsaturated Fat
1,34 g  
15
1,10 g  
19

Chất béo
8,05 g  
28
9,00 g  
18

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
92,00 mg  
16
90,00 mg  
17

Vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU  
11
60,30 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
27
0,40 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 microgam  
2
0,40 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,60 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,30 microgam  
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,60 mg  
17
0,90 mg  
12

Vitamin K (phylloquinone)
1,40 microgam  
21
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
890,00 mg  
7
80,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

magnesium
33,00 mg  
15
9,00 mg  
99+

Photpho
574,00 mg  
9
60,00 mg  
99+

kali
574,00 mg  
6
100,00 mg  
99+

sodium
187,00 mg  
40
30,00 mg  
99+

kẽm
4,37 mg  
4
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
37,63 g  
63,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  

Lợi ích chung khác
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  

Màu
Màu vàng nhạt  
-  

vị
truyện đầy thú vị, Ngọt  
Chua  

mùi thơm
mùi trái cây, Mạnh  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Thụy sĩ  
Nga  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  

Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  
-  

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ  
24-36 giờ  

Giờ nấu ăn
40  
-  

lão hóa thời gian
2-4 tuần  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1 tháng  
10 Để 14 Ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa