Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Pho mát Thụy Sĩ Vs Smetana Sự kiện


Smetana Vs Pho mát Thụy Sĩ Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
393,00 kcal   
17
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
519,00 kcal   
19
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal   
12
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
111,00 kcal   
19
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
110,00 kcal   
10
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
26,96 g   
8
2,50 g   
99+

carbs
1,44 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
0,00 g   
2,40 g   
25

Chất béo
30,99 g   
99+
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn   
25 %   
10

Chất béo bão hòa
18,23 g   
99+
18,20 g   
99+

Chất béo trans
2,00 g   
9
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
1,34 g   
15
1,10 g   
18

Chất béo
8,05 g   
26
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
92,00 mg   
16
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 microgam   
2
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,00 IU   
39
0,60 IU   
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
Không có sẵn   

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,60 mg   
13
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
1,40 microgam   
18
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
890,00 mg   
7
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
33,00 mg   
13
9,00 mg   
99+

Photpho
574,00 mg   
9
60,00 mg   
99+

kali
574,00 mg   
6
100,00 mg   
99+

sodium
187,00 mg   
40
30,00 mg   
99+

kẽm
4,37 mg   
4
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
37,63 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Không có sẵn   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Pho mát Thụy Sĩ và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
Màu vàng nhạt   
Không có sẵn   

Pho mát Thụy Sĩ và Smetana vị
truyện đầy thú vị, Ngọt   
Chua   

Pho mát Thụy Sĩ và Smetana mùi thơm
mùi trái cây, Mạnh   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Thụy sĩ   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
40   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
2-4 tuần   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
1 tháng   
10 Để 14 Ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa