Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Smetana Vs Urda


Urda Vs Smetana


Calo

Năng lượng trong 1 ly
331,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Năng lượng
292,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
31,00 kcal  
22
30,00 kcal  
21

Năng lượng trong 1 oz
123,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Năng lượng trong 1 lát
208,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,50 g  
99+
18,00 g  
32

carbs
2,40 g  
99+
6,00 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,40 g  
26
6,00 g  
99+

Chất béo
30,00 g  
99+
4,00 g  
24

Hàm lượng chất béo
25 %  
22
-  

Chất béo bão hòa
18,20 g  
99+
0,00 g  

Chất béo trans
0,40 g  
7
0,00 g  

polyunsaturated Fat
1,10 g  
19
0,30 g  
99+

Chất béo
9,00 g  
18
1,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
90,00 mg  
17
31,00 mg  
36

Vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg  
15
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam  
99+
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,60 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 microgam  
15
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,70 microgam  
27

khoáng sản
  
  

canxi
80,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29

magnesium
9,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Photpho
60,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

kali
100,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

sodium
30,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

kẽm
0,30 mg  
99+
1,34 mg  
30

khác
  
  

Nước
63,80 g  
74,41 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng  
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic  
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  
Kết quả Trong tóc Shiny  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.  
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.  

Màu
-  
-  

vị
Chua  
Milky, Ngọt  

mùi thơm
Milky  
Tươi  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Nga  
Israel  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua  
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát  
Thùng hàng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
1 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
10  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
41,00 ° F  
17

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày  
-  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa