×

Pho mát Thụy Sĩ
Pho mát Thụy Sĩ

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Pho mát Thụy Sĩ
X
Smetana

Pho mát Thụy Sĩ Vs Smetana

1 Calo
1.1 Năng lượng
393,00 kcal292,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
3.2 Năng lượng trong 1 ly
519,00 kcalKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
4.6 Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcalKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
4.7 Năng lượng trong 1 oz
111,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
4.8 Năng lượng trong 1 lát
110,00 kcalKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
4.9 kích thước phục vụ
100
100
4.10 protein
26,96 g2,50 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
4.11 carbs
1,44 g2,40 g
Bơ ca cao kiện
0 205
4.11.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
4.11.2 Đường
0,00 g2,40 g
Sữa
0 54.08
4.12 Chất béo
30,99 g30,00 g
Yakult kiện
0.1 175
4.12.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵn25 %
Paneer kiện
1 91
4.12.2 Chất béo bão hòa
18,23 g18,20 g
Amasi kiện
0 67
4.12.3 Chất béo trans
2,00 gKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
4.12.4 polyunsaturated Fat
1,34 g1,10 g
Paneer kiện
0 48
4.12.5 Chất béo
8,05 g9,00 g
Zincica kiện
0 32.9
5 Dinh dưỡng
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 cholesterol
92,00 mg90,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
5.3 Vitamin
5.3.1 vitamin A
1.047,00 IU60,30 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
5.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 3.5
5.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,40 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
5.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
5.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg0,00 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
5.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam10,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
5.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
3,06 microgam0,40 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
5.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg1,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
5.3.9 Vitamin D
0,00 IU0,60 IU
Sữa chua kiện
0 301
5.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgamKhông có sẵn
Sữa kiện
0 7.5
5.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,60 mg0,90 mg
Paneer kiện
0 24.21
5.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
1,40 microgam0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
5.4 khoáng sản
5.4.1 canxi
890,00 mg80,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
5.4.2 Bàn là
0,13 mg0,10 mg
Paneer kiện
0 70
5.4.3 magnesium
33,00 mg9,00 mg
Gelato kiện
0 444
5.4.4 Photpho
574,00 mg60,00 mg
Gelato kiện
0 1409
5.4.5 kali
574,00 mg100,00 mg
Gelato kiện
0 1794
5.4.6 sodium
187,00 mg30,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
5.4.7 kẽm
4,37 mg0,30 mg
Gelato kiện
0 7.31
5.5 khác
5.5.1 Nước
37,63 g63,80 g
Bơ ca cao kiện
0 221
5.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
6 Lợi ích
6.1 lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện đường huyết Cấp, Cải thiện Metabolism Rate, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
6.1.1 Lợi ích chung khác
Nâng cao khả năng hấp thụ canxi, Tốt cho xương, Tốt cho thị lực, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Chất béo thực phẩm thấp, Natri thấp, Kích thích sự tăng trưởng của các vi khuẩn Thúc đẩy sức khỏe, Nuôi dưỡng tế bào Colon
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
6.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
6.2.1 Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
6.2.2 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
6.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
6.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
6.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có chứa Vitamin A, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Natri thấp
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
6.4 dị ứng
6.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đau bụng, phản ứng phản vệ, Đầy hơi, táo bón, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, Khó thở, Ăn mất ngon, buồn nôn, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
7 Những gì là
7.1 Những gì là
pho mát Thụy Sĩ là một pho mát nhẹ làm từ sữa bò và có một kết cấu vững chắc hơn so với bé Thụy Sĩ. Hương vị là nhẹ, ngọt và hạt giống.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
7.1.1 Màu
Màu vàng nhạt
Không có sẵn
7.1.2 vị
truyện đầy thú vị, Ngọt
Chua
7.1.3 mùi thơm
mùi trái cây, Mạnh
Milky
7.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
7.2 Gốc
Thụy sĩ
Nga
8 Làm thế nào để làm cho
8.1 phục vụ Kích thước
100
100
8.2 Thành phần
Cheese Salt, Sữa bò tiệt trùng, Vi khuẩn Propioni, Người khởi xướng Văn hóa, Rennet chay, Nước
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
8.2.1 Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Not Applicable
8.3 Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Pot lớn, dây Whisk
bát
8.4 Khoảng thời gian
8.4.1 Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
24-36 giờ
8.4.2 Giờ nấu ăn
40
không áp dụng
8.4.3 lão hóa thời gian
2-4 tuần
Không có sẵn
8.5 Lưu trữ và Thời gian sống
8.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
8.5.2 Thời gian sống
1 tháng
10 Để 14 Ngày