Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai ri-cô-ta Vs whey Protein Dinh dưỡng


whey Protein Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
27,03 mg   
38

Vitamin
  
  

vitamin A
445,00 IU   
35
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
33,00 microgam   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 microgam   
99+
2,45 microgam   
4

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam   
15
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam   
20
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
207,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Bàn là
0,38 mg   
31
1,13 mg   
11

magnesium
11,00 mg   
38
195,00 mg   
4

Photpho
2,50 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

kali
105,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

sodium
84,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

kẽm
1,16 mg   
29
6,18 mg   
2

khác
  
  

Nước
71,70 g   
3,44 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa