1 Calo
1.1 Năng lượng
43,50 kcal717,00 kcal
0
904
2.6 Năng lượng trong 1 ly
79,90 kcal1.628,00 kcal
70
1628
2.7 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn102,00 kcal
8
102
2.8 Năng lượng trong 1 oz
12,20 kcal204,00 kcal
12.2
204
2.9 Năng lượng trong 1 lát
12,20 kcalkhông áp dụng
12.2
425
2.10 kích thước phục vụ
2.11 protein
2.12 carbs
2.12.1 Chất xơ
2.12.2 Đường
2.13 Chất béo
2.13.1 Hàm lượng chất béo
2.13.2 Chất béo bão hòa
2.13.3 Chất béo trans
2.13.4 polyunsaturated Fat
2.13.5 Chất béo
3 Dinh dưỡng
3.1 phục vụ Kích thước
3.2 cholesterol
3.3 Vitamin
3.3.1 vitamin A
174,00 IU2.499,00 IU
0
2499
3.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
3.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
3.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
3.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
3.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam3,00 microgam
0
87
3.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam0,17 microgam
0
4.03
3.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
3.3.9 Vitamin D
3.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn1,50 microgam
0
7.5
3.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
3.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam7,00 microgam
0
30.3
3.4 khoáng sản
3.4.1 canxi
3.4.2 Bàn là
3.4.3 magnesium
3.4.4 Photpho
3.4.5 kali
3.4.6 sodium
47,50 mg643,00 mg
0
7022.4
3.4.7 kẽm
3.5 khác
3.5.1 Nước
3.5.2 caffeine
4 Lợi ích
4.1 lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Giảm huyết áp, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
4.1.1 Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Cải thiện tiêu hóa, Giảm Body Heat
4.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
4.2.1 Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giàu axit lactic
4.2.2 Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
4.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
4.3.1 Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Loại bỏ sap từ bàn tay và cánh tay, Làm dịu Feet của bạn, Dừng Cửa Từ Squeaking, Sử dụng cho cắt Chú ý mục
4.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
4.4 dị ứng
4.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, chóng mặt, Cảm giác bị ánh sáng đầu, Mất ý thức, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Thở khò khè
5 Những gì là
5.1 Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Bơ là một béo ăn được rắn làm từ kem và sữa bởi các quá trình khuấy.
5.1.1 Màu
5.1.2 vị
5.1.3 mùi thơm
5.1.4 Ăn chay
5.2 Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản, Nga
6 Làm thế nào để làm cho
6.1 phục vụ Kích thước
6.2 Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Kem Plain, Kem đánh
6.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
6.3 Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
bát, Máy xay sinh tố, người cố gắng
6.4 Khoảng thời gian
6.4.1 Thời gian chuẩn bị
6.4.2 Giờ nấu ăn
6.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
không áp dụng
6.5 Lưu trữ và Thời gian sống
6.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F40,00 ° F
-20
383
6.5.2 Thời gian sống