1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
70
1628
1.2 Năng lượng
0,00 kcal98,00 kcal
0
904
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcalKhông có sẵn
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.2 carbs
1.2.1 Chất xơ
1.3.1 Đường
1.5 Chất béo
1.6.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
1
91
1.9.1 Chất béo bão hòa
1.10.1 Chất béo trans
1.10.3 polyunsaturated Fat
1.10.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.4 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.8 Vitamin B3 (Niacin)
2.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,05 mg
-0.026
1.5
2.4.2 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam12,00 microgam
0
87
2.5.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam0,43 microgam
0
4.03
2.6.1 Vitamin C (acid ascorbic)
2.7.2 Vitamin D
2.9.2 Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam0,10 microgam
0
7.5
2.10.2 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2.10.5 Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam0,00 microgam
0
30.3
2.11 khoáng sản
2.11.1 canxi
2.12.2 Bàn là
2.12.5 magnesium
2.12.8 Photpho
2.13.3 kali
2.13.7 sodium
1,25 mg364,00 mg
0
7022.4
2.13.10 kẽm
3.3 khác
3.3.1 Nước
3.4.3 caffeine
4 Lợi ích
4.1 lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Giảm huyết áp, Ngăn chặn Strokes, Ung thư Ngăn chặn
4.1.1 Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cải thiện tiêu hóa
4.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
4.2.1 Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic
Thêm độ sáng cho làn da, Tăng cường Complexion, Làm sáng màu da, Bảo vệ da chống lại khô, trẻ hóa làn da
4.2.2 Chăm sóc tóc
NA
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc
4.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
4.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Dọn Bằng sáng chế da
4.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Vitamin A, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
4.4 dị ứng
4.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè
Không có sẵn
5 Những gì là
5.1 Những gì là
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.
Cottage Cheese, một pho mát trắng nhạt nhẽo làm từ sữa đông của sữa.
5.1.1 Màu
5.1.3 vị
5.1.4 mùi thơm
5.1.5 Ăn chay
5.2 Gốc
Kenya
Síp, Ai Cập, Hy lạp, Bắc Mỹ và Nam Mỹ
6 Làm thế nào để làm cho
6.1 phục vụ Kích thước
6.2 Thành phần
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, ngưng nhũ tố, Muối, Giấm
6.2.1 Lên men Agent
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
6.3 Những điều bạn cần
Bầu khô
bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
6.4 Khoảng thời gian
6.4.1 Thời gian chuẩn bị
6.4.2 Giờ nấu ăn
6.4.3 lão hóa thời gian
6.5 Lưu trữ và Thời gian sống
6.5.1 nhiệt độ lạnh
Không có sẵn99,00 ° F
-20
383
6.6.2 Thời gian sống
Khoảng 3 tháng
7- 10 ngày