Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Cottage Cheese Vs Chaas Dinh dưỡng


Chaas Vs Cottage Cheese Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
17,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
140,00 IU   
99+
115,15 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,08 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,37 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam   
23
12,25 microgam   
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam   
35
0,00 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,45 mg   
8

Vitamin D
3,00 IU   
30
2,45 IU   
31

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam   
17
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,12 mg   
31

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,24 microgam   
24

khoáng sản
  
  

canxi
83,00 mg   
99+
284,20 mg   
34

Bàn là
0,07 mg   
99+
0,12 mg   
99+

magnesium
8,00 mg   
99+
26,95 mg   
18

Photpho
159,00 mg   
38
218,05 mg   
33

kali
104,00 mg   
99+
369,95 mg   
14

sodium
364,00 mg   
30
257,25 mg   
36

kẽm
0,40 mg   
99+
1,03 mg   
32

khác
  
  

Nước
79,79 g   
220,81 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa