Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Chaas Vs Qurut Dinh dưỡng


Qurut Vs Chaas Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
10,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamin
  
  

vitamin A
115,15 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
11
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,37 mg  
20
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
38
1,20 mg  
6

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,25 microgam  
27
64,00 microgam  
4

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam  
99+
1,20 microgam  
18

Vitamin C (acid ascorbic)
2,45 mg  
12
0,80 mg  
27

Vitamin D
2,45 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,10 microgam  
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,24 microgam  
30
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
284,20 mg  
34
117,00 mg  
99+

Bàn là
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
39

magnesium
26,95 mg  
21
8,00 mg  
99+

Photpho
218,05 mg  
33
102,00 mg  
99+

kali
369,95 mg  
17
407,00 mg  
13

sodium
257,25 mg  
36
1.807,00 mg  
4

kẽm
1,03 mg  
35
3,20 mg  
12

khác
  
  

Nước
220,81 g  
75,60 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa