Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Urda Sự kiện


Urda Vs Kem chua Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
193,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
455,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal   
8
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
57,00 kcal   
6
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,10 g   
99+
18,00 g   
32

carbs
2,90 g   
99+
6,00 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,90 g   
27
6,00 g   
99+

Chất béo
20,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Hàm lượng chất béo
14 %   
8
Không có sẵn   

Chất béo bão hòa
12,00 g   
99+
0,00 g   

Chất béo trans
0,00 g   
Không có sẵn   

polyunsaturated Fat
0,80 g   
32
Không có sẵn   

Chất béo
5,00 g   
99+
Không có sẵn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
52,00 mg   
28
31,00 mg   
36

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU   
36
384,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam   
24
13,00 microgam   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam   
99+
0,29 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam   
18
0,10 microgam   
17

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam   
22
0,70 microgam   
22

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg   
99+
272,00 mg   
37

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

magnesium
11,00 mg   
38
15,00 mg   
31

Photpho
85,00 mg   
99+
183,00 mg   
37

kali
211,00 mg   
24
125,00 mg   
99+

sodium
70,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

kẽm
0,30 mg   
99+
1,34 mg   
28

khác
  
  

Nước
71,00 g   
74,41 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B   
giảm Cholesterol, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích chung khác
NA   
Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic   
Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, Giảm mụn và quầng thâm, không xác định   

Chăm sóc tóc
không xác định   
Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Kem chua và Urda Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Sốc phản vệ, Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó thở, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Nó là một loại sữa pho mát phổ biến ở các nước vùng Balkans, được làm từ sữa cừu, dê hoặc sữa bò.   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

Kem chua và Urda vị
Chua   
Milky, Ngọt   

Kem chua và Urda mùi thơm
Milky   
Tươi   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Israel   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo   
Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò   

Lên men Agent
Not Available   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy   
Thùng hàng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút   
1 giờ   

Giờ nấu ăn
NA   
10   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F   
18
41,00 ° F   
17

Thời gian sống
1- 2 tuần   
không xác định   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa