×

Kem chua
Kem chua

Almond Bơ
Almond Bơ



ADD
Compare
X
Kem chua
X
Almond Bơ

Kem chua Vs Almond Bơ

Calo

Năng lượng trong 1 ly

455,00 kcal1.535,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

193,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

24,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

57,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

197,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,10 g20,96 g
0 215
👆🏻

carbs

2,90 g18,82 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,90 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

14 %91 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

12,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,80 g13,61 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,00 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

52,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

436,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

11,00 microgam53,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,40 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,70 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

141,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

85,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

211,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

70,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

71,00 g1,64 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

-
tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic
chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao
chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.

Màu

trắng
rang Brown

vị

Chua
Giàu rang Almond

mùi thơm

Milky
truyện đầy thú vị

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý
Châu Âu

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem Plain, Sữa tách béo
quả hạnh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, Cây khuấy
bát, Máy xay sinh tố

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

20- 25 phút
15- 20 phút

Giờ nấu ăn

-
15

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1- 2 tuần
2 năm