×

Gjetost Cheese
Gjetost Cheese

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Gjetost Cheese
X
kefir

Gjetost Cheese Vs kefir

Calo

Năng lượng trong 1 ly

1.058,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

466,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

65,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

132,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

89,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

9,65 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

42,65 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

40,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

29,51 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

30 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

19,16 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,94 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

7,88 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

94,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

1.113,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,27 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

0,52 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

70,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

444,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

1.409,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

600,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

1,14 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

13,44 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

-
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Gjeitost là một người Na Uy, bán cứng, pho mát, được làm từ bò tiệt trùng và sữa dê.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

golden Orange
-

vị

Burnt Caramel, Ngọt
Khoa trương

mùi thơm

ôn hòa
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Na Uy
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Chảo nông, Cây khuấy gỗ Và Muỗng gỗ
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

383,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
2- 3 tuần