1 Calorieën
1.1 calorieën
466,00 kcal41,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 Cup
1.058,00 kcalNiet beschikbaar
70
1628
1.3 Calorieën In 1 eetlepel
65,00 kcalNiet beschikbaar
8
102
1.2 Calorieën In 1 Oz
132,00 kcalNiet beschikbaar
12.2
204
1.4 Calorieën In 1 sneetje
89,00 kcalNiet beschikbaar
12.2
425
1.5 serving Size
1.6 eiwitten
1.8 Koolhydraten
1.9.1 Vezel
1.10.1 Suiker
Niet beschikbaar4,61 G
0
54.08
1.4 Fats
1.6.1 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.7.1 Verzadigd vet
1.8.1 Trans vet
1.10.1 Meervoudig onverzadigd vet
1.12.1 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
2.3 vitaminen
2.3.1 vitamine A
1.113,00 IU569,00 IU
0
2499
2.3.3 Vitamine B1 (thiamine)
2.4.1 Vitamine B2 (riboflavine)
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
3.2.2 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,27 mg0,06 mg
-0.026
1.5
3.3.3 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
3.3.5 Vitamine B12 (cobalamine)
3.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
4.2.2 Vitamine D
4.2.3 Vitamine D (D2 + D3)
4.3.2 Vitamine E (alfa- tocoferol)
4.3.6 Vitamine K (Phylloquinone)
4.4 mineralen
4.4.1 Calcium
4.4.6 Ijzer
4.4.7 Magnesium
4.4.10 Fosfor
1.409,00 mg105,00 mg
0
1409
4.4.11 Kalium
600,00 mg164,00 mg
0
1794
4.5.3 Natrium
4.5.6 Zink
4.6 anders
4.6.1 Water
4.7.2 Cafeïne
5 Voordelen
5.1 Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
5.1.1 Andere algemene voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
5.2 Hair and Beauty Voordelen
5.2.1 Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Zorgt voor een gladdere huid
5.2.2 Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
Versterkt haarwortels
5.3 Nutritional Belang en toepassingen
5.3.1 Bestedingen
Geen toepassingen gevonden
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
5.3.2 Nutritional Belang
Onbekend
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
5.4 Allergie
5.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
6 Wat is
6.1 Wat is
Gjeitost is een Noorse, semi hard, kaas, gemaakt van gepasteuriseerde koe en geitenmelk.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
6.1.1 Kleur
Golden Orange
Niet beschikbaar
6.1.2 Smaak
verbrande Caramel, Zoet
Gistachtig
6.1.3 Aroma
6.1.4 Vegetarisch
6.2 Oorsprong
Noorwegen
regio Noordelijke Kaukasus
7 Hoe te Maken
7.1 serving Size
7.2 ingrediënten
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
kefir zaden, Volle melk
7.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
7.3 Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, steelpan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
7.4 Tijds duur
7.4.1 Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
10- 12 uur
7.4.2 Kooktijd
7.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
7.5 Opslag en houdbaarheid
7.5.1 Refrigeration Temperature
383,00 ° F99,00 ° F
-20
383
7.5.4 Houdbaarheid