Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


eggnog Vs Phô mai Dinh dưỡng


Phô mai Vs eggnog Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
59,00 mg   
23
100,00 mg   
10

Vitamin
  
  

vitamin A
206,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
25
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
37
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
1,00 microgam   
99+
8,00 microgam   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 microgam   
33
1,50 microgam   
12

Vitamin C (acid ascorbic)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29

Vitamin D
49,00 IU   
7
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 microgam   
5
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,21 mg   
27
0,80 mg   
11

Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam   
23
2,60 microgam   
10

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Bàn là
0,20 mg   
99+
0,63 mg   
22

magnesium
19,00 mg   
26
26,00 mg   
19

Photpho
109,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

kali
165,00 mg   
33
132,00 mg   
99+

sodium
54,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

kẽm
0,46 mg   
99+
2,49 mg   
24

khác
  
  

Nước
82,54 g   
39,61 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa