Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa chua đông lạnh Vs Sữa dê


Sữa dê Vs Sữa chua đông lạnh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
221,00 kcal  
35
168,00 kcal  
28

Năng lượng
139,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
16,00 kcal  
12
17,00 kcal  
13

Năng lượng trong 1 oz
32,00 kcal  
13
69,00 kcal  
33

Năng lượng trong 1 lát
159,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,56 g  
99+

carbs
21,00 g  
25
4,45 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
21,00 g  
99+
4,45 g  
40

Chất béo
2,50 g  
14
4,14 g  
26

Hàm lượng chất béo
4 %  
4
4 %  
4

Chất béo bão hòa
1,51 g  
13
2,67 g  
27

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,07 g  
99+
0,15 g  
99+

Chất béo
1,60 g  
99+
1,11 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
122,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam  
33
1,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,05 microgam  
99+
0,07 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamin D
2,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
1,30 microgam  
5

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,20 microgam  
31
0,30 microgam  
29

khoáng sản
  
  

canxi
200,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

magnesium
7,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Photpho
62,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

kali
108,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

sodium
45,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

kẽm
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
99+

khác
  
  

Nước
68,08 g  
88,90 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân  
Intolerants lactose, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân  
Intolerants lactose, Giảm huyết áp  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng  
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Làm sáng da Tone, Tăng cường Complexion, Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Kích thích tăng trưởng tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Ít béo  
Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Viêm mũi dị ứng, phản ứng phản vệ, Sốc phản vệ, phù mạch, ho, Khó thở, Oral Ngứa, Rhinoconjunctivitis, Sưng Trong mí mắt, Mề đay, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
  • Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.
  •   
Sữa dê thực sự là một trong những thức uống sữa tiêu thụ rộng rãi nhất trong phần còn lại của thế giới và với lý do chính đáng - nó có mùi vị tuyệt vời và nó đầy ắp các chất dinh dưỡng.  

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
mùi dê  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Người Mỹ  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa béo, sữa rắn, Sweetner, Sữa chua Văn hóa  
-  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, Cây khuấy  
-  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút  
-  

Giờ nấu ăn
90  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
-20,00 ° F  
25
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
1 tháng  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa

Calorie thấp Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa