Đông lại Vs Sữa bơ
Calo
Năng lượng trong 1 pat
206,00 kcal
6
Không có sẵn
Năng lượng 100g
98,00 kcal
99+
62,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 muỗng canh
14,00 kcal
3
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
28,00 kcal
3
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
không áp dụng
Không có sẵn
kích thước phục vụ
100
100
protein
11,12 g
39
3,21 g
99+
carbs
3,38 g
99+
12,00 g
31
Chất xơ
0,00 g
15
2,50 g
6
Đường
2,67 g
26
1,50 g
19
Chất béo
4,30 g
29
3,50 g
20
% Hàm lượng chất béo
Không có sẵn
2 %
2
Chất béo bão hòa
1,72 g
12
1,90 g
14
Chất béo trans
0,00 g
0,00 g
polyunsaturated Fat
0,12 g
99+
0,20 g
99+
Chất béo
0,78 g
99+
0,83 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
17,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
140,00 IU
99+
165,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
39
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
12,00 microgam
23
5,00 microgam
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 microgam
35
0,46 microgam
32
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin D
3,00 IU
30
52,00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam
17
1,30 microgam
4
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg
36
0,07 mg
37
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam
27
0,30 microgam
23
khoáng sản
canxi
83,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Bàn là
0,07 mg
99+
0,03 mg
99+
magnesium
8,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Photpho
159,00 mg
38
85,00 mg
99+
kali
104,00 mg
99+
135,00 mg
99+
sodium
364,00 mg
30
105,00 mg
99+
kẽm
0,40 mg
99+
0,38 mg
99+
khác
Nước
79,79 g
87,91 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
Lợi ích chung khác
Aids Hangover, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Đông lại và Sữa bơ Các triệu chứng dị ứng
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Tắc nghẽn, táo bón, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, eczema, Khí, Phát ban da ngứa, Khó thở, Sưng miệng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, nôn, Thở khò khè
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
Những gì là
Những gì là
Curd là một chất màu trắng mềm mại được hình thành khi coagulates sữa, được sử dụng làm cơ sở cho pho mát.
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
Màu
trắng
Không có sẵn
Đông lại và Sữa bơ vị
Chua
Chua
Đông lại và Sữa bơ mùi thơm
Tươi, Mùi chua
Mùi chua
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
không xác định
Ấn Độ
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Sữa, Sữa chua
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
Lên men Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lactococcus Lactis
Những điều bạn cần
Pot lớn, Cây khuấy
Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
3- 4 giờ
15- 20 phút
Giờ nấu ăn
15
20
lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Thời gian sống
5- 7 ngày
7- 10 ngày
