Cuajada

Sữa chua chát

Cuajada Vs Sữa chua chát

Cuajada

Sữa chua chát

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

157,00 kcal122,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

88,00 kcal55,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

90,00 kcal13,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

90,00 kcal27,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

90,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

4,52 g3,00 g

0 215

👆🏻

carbs

6,60 g4,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

6,46 g4,70 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

4,77 g4,80 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

5 %2 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

2,86 g3,10 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,30 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,22 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

1,28 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

16,00 mg19,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

99,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

13,00 microgam15,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 microgam0,27 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

3,20 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam0,20 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,18 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,40 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

110,00 mg116,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,04 mg

0 70

👆🏻

magnesium

12,00 mg12,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

105,00 mg91,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

131,00 mg162,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

100,00 mg100,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

3,10 mg0,44 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

65,00 g88,00 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích chung khác

Aids ruột Nhiễm trùng, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Thêm độ sáng cho làn da, Tróc da chết từ cơ thể, Làm sáng màu da, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Một thức ăn tốt cho gà, lợn hoặc chó, Ngâm gà Hoặc Cá Trong trở nên xấu đi sữa để giúp Tenderize Các Thịt, Làm dịu Feet của bạn, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi

Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.

sữa trở nên căng thẳng là một sản phẩm thực phẩm, phân biệt sữa hư hỏng, và là một thuật ngữ chung cho sữa đã mua lại một hương vị chua cay, hoặc thông qua việc bổ sung các acid như nước chanh hoặc giấm, hoặc thông qua quá trình lên men của vi khuẩn.