Năng lượng trong 1 muỗng canh
kích thước phục vụ
100
100
phục vụ Kích thước
100
100
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Vitamin C (acid ascorbic)
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Vitamin K (phylloquinone)
lợi ích sức khỏe
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Lợi ích chung khác
-
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn canxi
Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
- Cuajada là về mặt kỹ thuật một loại pho mát tươi được làm từ sữa đông sữa, mặc dù một số người coi nó nhiều hơn một bánh.
- Nó phổ biến ở miền Bắc Tây Ban Nha và khu vực miền Trung và Nam Mỹ như Nicaragua, Brazil và Costa Rica.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
1/2 lít sữa, Đường
Sữa bơ, Sữa
Những điều bạn cần
Thùng hàng, người cố gắng
bát, vải mỏng, Cây khuấy
Thời gian chuẩn bị
1 giờ
24-36 giờ
Lưu trữ và Thời gian sống
Thời gian sống
1 tháng
7- 10 ngày