Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Creme Fraiche Vs Smetana Sự kiện


Smetana Vs Creme Fraiche Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
393,00 kcal   
17
292,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,26 g   
99+
2,50 g   
99+

carbs
1,46 g   
99+
2,40 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
1,80 g   
21
2,40 g   
25

Chất béo
31,00 g   
99+
30,00 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
28 %   
11
25 %   
10

Chất béo bão hòa
22,10 g   
99+
18,20 g   
99+

polyunsaturated Fat
0,85 g   
29
1,10 g   
18

Chất béo
7,66 g   
33
9,00 g   
17

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
57,00 mg   
24
90,00 mg   
17

Vitamin
  
  

vitamin A
190,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
23,50 microgam   
14
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 microgam   
99+
0,40 microgam   
37

Vitamin C (acid ascorbic)
0,50 mg   
22
1,00 mg   
16

Vitamin D
0,20 IU   
38
0,60 IU   
35

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,50 mg   
17
0,90 mg   
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
75,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
99+

magnesium
0,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Photpho
64,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

kali
101,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

sodium
26,70 mg   
99+
30,00 mg   
99+

kẽm
0,24 mg   
99+
0,30 mg   
99+

khác
  
  

Nước
64,20 g   
63,80 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh   
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   

Lợi ích chung khác
Carb Thực phẩm thấp   
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô   
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics   
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

Creme Fraiche và Smetana Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Creme Fraiche   
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   

Màu
trắng   
Không có sẵn   

Creme Fraiche và Smetana vị
Chua   
Chua   

Creme Fraiche và Smetana mùi thơm
Tươi   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Pháp   
Nga   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng   
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   
bát   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút   
24-36 giờ   

Giờ nấu ăn
2 ngày   
không áp dụng   

lão hóa thời gian
không áp dụng   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
3- 5 ngày   
10 Để 14 Ngày   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa