căng sữa chua

sữa chua koumis

căng sữa chua Vs sữa chua koumis Sự kiện

căng sữa chua

sữa chua koumis

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

103,00 kcal200,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

8,17 g6,00 g

0 215

1.8 carbs

11,89 g28,00 g

0 205

1.8.1 Chất xơ

1,00 g3,00 g

0 10.3

1.8.2 Đường

11,23 g12,00 g

0 54.08

1.9 Chất béo

2,57 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

0,10 g5,00 g

0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵnKhông có sẵn

0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,00 g0,00 g

0 48

1.9.5 Chất béo

0,10 g0,00 g

0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

5,00 mg20,00 mg

0 325

2.3 Vitamin

2.3.1 vitamin A

111,00 IU40,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mgKhông có sẵn

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mgKhông có sẵn

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mgKhông có sẵn

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mgKhông có sẵn

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

9,00 microgamKhông có sẵn

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgamKhông có sẵn

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)

0,70 mg3,60 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUKhông có sẵn

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgamKhông có sẵn

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mgKhông có sẵn

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgamKhông có sẵn

0 30.3

2.4 khoáng sản

2.4.1 canxi

88,00 mg220,00 mg

0 1705

2.4.2 Bàn là

0,07 mg1,12 mg

0 70

2.4.3 magnesium

10,00 mgKhông có sẵn

0 444

2.4.4 Photpho

109,00 mgKhông có sẵn

0 1409

2.4.5 kali

129,00 mgKhông có sẵn

0 1794

2.4.6 sodium

33,00 mg150,00 mg

0 7022.4

2.4.7 kẽm

0,41 mgKhông có sẵn

0 7.31

2.5 khác

2.5.1 Nước

76,81 gKhông có sẵn

0 221

2.5.2 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate

3.1.1 Lợi ích chung khác

Không có sẵn

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

Loại sữa

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

4.2 Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

Tatar