×

căng sữa chua
căng sữa chua




ADD
Compare

Tất cả Về căng sữa chua

1 Calo

1.1 Năng lượng

103,00 kcal
Rank: 68 (Overall)
Tất cả Về Sữa hữu cơ
0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về yak Bơ
70 1628

1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Kem đánh
8 102

1.4 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
12.2 204

1.5 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
12.2 425

1.6 kích thước phục vụ

100

1.7 protein

8,17 g
Rank: 44 (Overall)
Tất cả Về Sữa bốc hơi
0 215

1.8 carbs

11,89 g
Rank: 32 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 205

1.8.1 Chất xơ

1,00 g
Rank: 11 (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 10.3

1.8.2 Đường

11,23 g
Rank: 59 (Overall)
Tất cả Về Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08

1.9 Chất béo

2,57 g
Rank: 15 (Overall)
Tất cả Về Yakult
0.1 175

1.9.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Paneer
1 91

1.9.2 Chất béo bão hòa

0,10 g
Rank: 1 (Overall)
Tất cả Về Amasi
0 67

1.9.3 Chất béo trans

Không có sẵn
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 162

1.9.4 polyunsaturated Fat

0,00 g
Rank: 72 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 48

1.1.1 Chất béo

0,10 g
Rank: 81 (Overall)
Tất cả Về Zincica
0 32.9

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100

2.2 cholesterol

5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
Tất cả Về Cream Cheese
0 325

2.4 Vitamin

2.4.1 vitamin A

111,00 IU
Rank: 63 (Overall)
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 2499

2.5.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 3.5

2.5.2 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg
Rank: 35 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 2.017

2.9.3 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg
Rank: 22 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 13.112

2.9.4 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg
Rank: 37 (Overall)
Tất cả Về Kem đánh
-0.026 1.5

2.10.1 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

9,00 microgam
Rank: 26 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 87

2.10.3 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam
Rank: 30 (Overall)
Tất cả Về Bơ đậu phộng
0 4.03

2.10.5 Vitamin C (acid ascorbic)

0,70 mg
Rank: 19 (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 7.7

2.10.8 Vitamin D

0,00 IU
Rank: 39 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua
0 301

2.10.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam
Rank: 18 (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 7.5

2.10.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 24.21

2.10.12 Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam
Rank: 27 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua
0 30.3

2.11 khoáng sản

2.11.1 canxi

88,00 mg
Rank: 73 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 1705

2.11.2 Bàn là

0,07 mg
Rank: 54 (Overall)
Tất cả Về Paneer
0 70

2.11.3 magnesium

10,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 444

2.11.4 Photpho

109,00 mg
Rank: 46 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 1409

2.11.5 kali

129,00 mg
Rank: 53 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 1794

2.11.6 sodium

33,00 mg
Rank: 73 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 7022.4

2.11.7 kẽm

0,41 mg
Rank: 50 (Overall)
Tất cả Về Gelato
0 7.31

2.12 khác

2.12.1 Nước

76,81 g
Rank: 27 (Overall)
Tất cả Về Bơ ca cao
0 221

2.12.2 caffeine

0,00 g
Rank: N/A (Overall)
Tất cả Về Sữa
0 0

3 Lợi ích

3.1 lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

3.1.1 Lợi ích chung khác

Không có sẵn

3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

3.2.1 Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

3.2.2 Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

3.3.1 Sử dụng

NA

3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

3.4 dị ứng

3.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

4 Những gì là

4.1 Những gì là

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

4.1.1 Màu

Không có sẵn

4.1.2 vị

Không có sẵn

4.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

4.1.4 Ăn chay

Không có sẵn

4.2 Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

5 Làm thế nào để làm cho

5.1 phục vụ Kích thước

100

5.2 Thành phần

Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa

5.2.1 Lên men Agent

Not Applicable

5.3 Những điều bạn cần

2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng

5.4 Khoảng thời gian

5.4.1 Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ

5.4.2 Giờ nấu ăn

không xác định

5.4.3 lão hóa thời gian

Không có sẵn

5.5 Lưu trữ và Thời gian sống

5.5.1 nhiệt độ lạnh

39,20 ° F
Rank: 19 (Overall)
Tất cả Về Sữa chua đông lạnh
-20 383

5.5.2 Thời gian sống

1- 2 tuần