×

Zer
Zer

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Zer
X
Smetana

Zer Vs Smetana

Zer
Zer
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

98,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

62,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

2,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

13,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

40,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,21 G2,50 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

12,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Fibră

2,50 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

1,50 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

3,50 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

2 %25 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

1,90 G18,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,20 G1,10 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,83 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

2,50 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

165,00 UI60,30 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg10,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,46 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

52,00 UI0,60 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg0,30 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

115,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,03 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

135,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

105,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,38 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

87,91 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Ce este

Ce este

Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.

Culoare

-
-

Aromă

Acru
Acru

Aromă

miros acru
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

India
Rusia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt

Agent fermentatie

Lactococcus Lactis
-

Lucruri pe care trebuie

Agitator
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
24-36 ore

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
10 până la 14 zile