Zer Vs Lapte de măgar

Zer

Lapte de măgar

Lapte de măgar Vs Zer

Calorii

Calorii În 1 Cupa

98,00 kcal

65,00 kcal

calorii

62,00 kcal

99+

47,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

2,00 kcal

31,00 kcal

Calorii În 1 Oz

13,00 kcal

30,00 kcal

Calorii 1 felie de

40,00 kcal

29,00 kcal

Portie

100

proteine

3,21 G

99+

1,72 G

99+

Carbohidrați

12,00 G

6,00 G

99+

Fibră

2,50 G

0,70 G

Zahăr

1,50 G

6,00 G

99+

grăsimi

3,50 G

0,60 G

Conținut de grăsime

2 %

Grăsime saturată

1,90 G

1,00 G

Grasimi nesaturate

0,00 G

polinesaturate Grăsime

0,20 G

99+

1,10 G

mononesaturate Grăsime

0,83 G

99+

1,10 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,50 mg

99+

6,50 mg

99+

vitamine

vitamina A

165,00 UI

99+

32,00 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg

99+

0,19 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg

99+

2,00 pg

99+

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,46 pg

0,08 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg

1,70 mg

Vitamina D

52,00 UI

2,40 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg

0,10 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg

99+

0,08 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg

0,10 pg

minerale

Calciu

115,00 mg

99+

67,67 mg

99+

Fier

0,03 mg

99+

0,10 mg

99+

Magneziu

10,00 mg

99+

3,73 mg

99+

Fosfor

85,00 mg

99+

48,70 mg

99+

Potasiu

135,00 mg

99+

49,72 mg

99+

Sodiu

105,00 mg

99+

21,83 mg

99+

Zinc

0,38 mg

99+

0,05 mg

99+

Alte

Apă

87,91 G

90,40 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru dureri de cap, lactoză cu intoleranță

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat

Remediu pentru osteoporoza, Stimulează sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice

Buna sursa de proteine

Alergie

Simptomele de alergie

tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului

Ce este

Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.

Tipul de lapte

Culoare

Aromă

Acru

Aromă

miros acru

Vegetarian

Origine

India

Egipt