Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de măgar Vs Branza albastra Nutriție


Branza albastra Vs Lapte de măgar Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
6,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
Nu e disponibil   
721,00 UI   
25

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,38 mg   
17

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
1,02 mg   
6

Vitamina B6 (piridoxina)
Nu e disponibil   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
36,00 pg   
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
Nu e disponibil   
1,22 pg   
17

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
21,00 UI   
21

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,50 pg   
12

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
67,67 mg   
99+
528,00 mg   
22

Fier
Nu e disponibil   
0,31 mg   
36

Magneziu
3,73 mg   
99+
23,00 mg   
21

Fosfor
48,70 mg   
99+
387,00 mg   
24

Potasiu
49,72 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sodiu
21,83 mg   
99+
1.146,00 mg   
8

Zinc
Nu e disponibil   
2,66 mg   
20

Alte
  
  

Apă
Nu e disponibil   
42,41 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate