Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Doogh Fapte


Zer
Doogh Vs Zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
62,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
3,21 G   
99+
3,50 G   
99+

Carbohidrați
12,00 G   
31
4,70 G   
99+

Fibră
2,50 G   
6
0,00 G   
15

Zahăr
1,50 G   
19
4,70 G   
99+

grăsimi
3,50 G   
20
3,30 G   
19

% Conținut de grăsime
2 %   
2
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
1,90 G   
14
2,10 G   
19

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,20 G   
99+
0,10 G   
99+

mononesaturate Grăsime
0,83 G   
99+
0,90 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
13,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
66,60 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
0,37 pg   
39

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,48 mg   
23

Vitamina D
52,00 UI   
5
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
1,44 mg   
8

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Fier
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
85,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potasiu
135,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Sodiu
105,00 mg   
99+
7.022,40 mg   
1

Zinc
0,38 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
Nu e disponibil   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia   
Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat   
Necunoscut   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   
Necunoscut   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D   

Alergie
  
  

Zer Și Doogh Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului   
Nu e disponibil   

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.   
Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.   

Culoare
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Zer Și Doogh Aromă
Acru   
Nu e disponibil   

Zer Și Doogh Aromă
miros acru   
Nu e disponibil   

Vegetarian
da   
da   

Origine
India   
Iran   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt   
Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt   

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Agitator   
ceașcă   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute   
15- 20 minute   

Timp de gătit
20   
N / A   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile   
1 lună   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate