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Zer Vs Branza Camembert Nutriție


Zer
Branza Camembert Vs Zer Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
72,00 mg   
21

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI   
99+
820,00 UI   
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
62,00 pg   
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg   
32
1,30 pg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 UI   
5
18,00 UI   
23

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,40 pg   
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,21 mg   
27

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
2,00 pg   
15

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Fier
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magneziu
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24

Fosfor
85,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potasiu
135,00 mg   
99+
187,00 mg   
31

Sodiu
105,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinc
0,38 mg   
99+
2,38 mg   
25

Alte
  
  

Apă
87,91 G   
51,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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