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 Dieta Mea Lactate

Branza Camembert Vs Zer Nutriție

Branza Camembert
Zer
Zer Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
72,00 mg  
21
2,50 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
820,00 UI  
23
165,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,17 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg  
5
5,00 pg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg  
15
0,46 pg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
18,00 UI  
27
52,00 UI  
5
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,30 pg  
5
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg  
35
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
2,00 pg  
17
0,30 pg  
29
minerale
  
  
Calciu
388,00 mg  
29
115,00 mg  
99+
Fier
0,33 mg  
36
0,03 mg  
99+
Magneziu
20,00 mg  
27
10,00 mg  
99+
Fosfor
347,00 mg  
27
85,00 mg  
99+
Potasiu
187,00 mg  
35
135,00 mg  
99+
Sodiu
842,00 mg  
11
105,00 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
0,38 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
51,80 G  
87,91 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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