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Dieta Mea Lactate

Tot laptele Vs Se serveste moale Nutriție

Tot laptele
Se serveste moale
Se serveste moale Vs Tot laptele Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
10,00 mg   
99+
78,00 mg   
19
vitamine
  
  
vitamina A
162,00 UI   
99+
506,54 UI   
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
7,74 pg   
29
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg   
33
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20
Vitamina D
51,00 UI   
6
24,94 UI   
16
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
0,52 mg   
15
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,77 pg   
21
minerale
  
  
Calciu
113,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+
Fier
0,03 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
10,30 mg   
39
Fosfor
84,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+
Potasiu
132,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Sodiu
43,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+
Zinc
0,37 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
88,13 G   
59,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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