Tilsit Brânză

Chefir

Tilsit Brânză Vs Chefir

Tilsit Brânză

Chefir

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

340,00 kcal41,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

96,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

24,41 G3,79 G

0 215

1.8 Carbohidrați

1,88 G4,48 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

Nu e disponibil4,61 G

0 54.08

1.9 grăsimi

25,98 G0,93 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

50 %Nu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

16,78 G0,66 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,04 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,72 G0,05 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

7,14 G0,31 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

29,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.045,00 UI569,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,36 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

20,00 pg13,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

2,10 pg0,29 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil41,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil1,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

700,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,23 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

13,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

500,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

65,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

753,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,50 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

42,86 G90,07 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la un somn mai bun, reduce colesterolul, Rac împiedică, Ajută să câștige în greutate, Stimulează sistemul imunitar, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Protejează cariilor dentare, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Întărește sistemul imunitar

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Oferă o piele mai fină

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

anafilaxia, Crampe, Diaree, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Nas înfundat sau rinoree, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Nu e disponibil

4 Ce este