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Dieta Mea Lactate

kaymak Vs Smetana Nutriție

kaymak
Smetana
Smetana Vs kaymak Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
54,00 mg   
27
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
691,00 UI   
26
60,30 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,41 pg   
36
0,40 pg   
37
Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
1,00 mg   
16
Vitamina D
25,00 UI   
15
0,60 UI   
35
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,36 mg   
4
0,90 mg   
9
Vitamina K (filochinona)
11,20 pg   
3
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
45,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Fier
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
6,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fosfor
70,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Potasiu
91,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodiu
19,00 mg   
99+
30,00 mg   
99+
Zinc
2,93 mg   
15
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
32,40 G   
63,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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