Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs Brânză Edam


Brânză Edam Vs Smetana


Calorii

Calorii În 1 Cupa
331,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

calorii
292,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorii In 1 Tbsp
31,00 kcal  
22
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
123,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
208,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,50 G  
99+
24,99 G  
12

Carbohidrați
2,40 G  
99+
1,43 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,40 G  
26
1,43 G  
19

grăsimi
30,00 G  
99+
27,80 G  
99+

Conținut de grăsime
25 %  
22
28 %  
25

Grăsime saturată
18,20 G  
99+
17,57 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,40 G  
7
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,10 G  
19
0,67 G  
40

mononesaturate Grăsime
9,00 G  
18
8,13 G  
27

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
90,00 mg  
17
89,00 mg  
18

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI  
99+
825,00 UI  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,60 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Fier
0,10 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
9,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fosfor
60,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potasiu
100,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sodiu
30,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
0,30 mg  
99+
3,75 mg  
7

Alte
  
  

Apă
63,80 G  
41,56 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  
Brânză de inimă sănătoasă  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Acru  
Blând, cu gust de nucă, Sărat  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Rusia  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4 săptămâni - 10 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate