Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Smetana Vs Edam Cheese


Edam Cheese Vs Smetana


Calo

Năng lượng 100g
292,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
101,00 kcal   
14

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
2,50 g   
99+
24,99 g   
12

carbs
2,40 g   
99+
1,43 g   
99+

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
2,40 g   
25
1,43 g   
18

Chất béo
30,00 g   
99+
27,80 g   
99+

% Hàm lượng chất béo
25 %   
10
28 %   
11

Chất béo bão hòa
18,20 g   
99+
17,57 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,10 g   
18
0,67 g   
39

Chất béo
9,00 g   
17
8,13 g   
25

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
90,00 mg   
17
89,00 mg   
18

Vitamin
  
  

vitamin A
60,30 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg   
14
0,39 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam   
25
16,00 microgam   
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 microgam   
37
1,54 microgam   
11

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,60 IU   
35
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,50 microgam   
12

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,90 mg   
9
0,24 mg   
25

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam   
27
2,30 microgam   
13

khoáng sản
  
  

canxi
80,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Bàn là
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

magnesium
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Photpho
60,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

kali
100,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

sodium
30,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

kẽm
0,30 mg   
99+
3,75 mg   
7

khác
  
  

Nước
63,80 g   
41,56 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng   
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương   

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   
Tim khỏe mạnh Cheese   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic   
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2   

dị ứng
  
  

Smetana và Edam Cheese Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.   
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.   

Màu
Không có sẵn   
Màu vàng nhạt   

Smetana và Edam Cheese vị
Chua   
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn   

Smetana và Edam Cheese mùi thơm
Milky   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Không   

Gốc
Nga   
nước Hà Lan   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua   
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
bát   
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ   
10 12 Hours   

Giờ nấu ăn
không áp dụng   
90   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
4 tuần - 10 tháng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Thời gian sống
10 Để 14 Ngày   
3-4 tuần   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa