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Ma Laitier Diète


Smetana vs Edam Fromage


Edam Fromage vs Smetana


Calories

Calories par 100g
292,00 Kcal   
99+
357,00 Kcal   
28

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
101,00 Kcal   
14

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,50 g   
99+
24,99 g   
12

Glucides
2,40 g   
99+
1,43 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,40 g   
25
1,43 g   
18

Graisses
30,00 g   
99+
27,80 g   
99+

% Teneur en matières grasses
25 %   
10
28 %   
11

Graisse Saturée
18,20 g   
99+
17,57 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,10 g   
18
0,67 g   
39

Monoinsaturés Graisse
9,00 g   
17
8,13 g   
25

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
89,00 mg   
18

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,39 mg   
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,08 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
16,00 µg   
18

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
1,54 µg   
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
20,00 IU   
22

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,24 mg   
25

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnésium
9,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphore
60,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassium
100,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodium
30,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,30 mg   
99+
3,75 mg   
7

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
41,56 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   
Améliore la santé du cerveau, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Protège les artères, Réduit l'ostéoporose   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   
Coeur Fromage sain   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   
Il est prometteur pour la santé de la peau et anti-âge, Traite les rides et ridules   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Indisponible   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   
Indisponible   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D, Riche source de vitamine K2   

Allergie
  
  

Smetana et Edam Fromage Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Flatulence ou de gaz, Hypertension, Urticaire, Respiration difficile, Indisponible, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Éternuements, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   
fromage edam est un fromage blanc doux, à base de lait partiellement écrémé.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Smetana et Edam Fromage Saveur
Acide   
Doux, Fou, Salé   

Smetana et Edam Fromage Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Russie   
Pays-Bas   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   
La solution de saumure, Chlorure de calcium, Lait de vache, Présure liquide, Culture starter mésophile   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Presse, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
4 semaines - 10 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
10 à 14 jours   
3-4 semaines   

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