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 Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Basundi Nutriție

Smetana
Basundi
Basundi Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
26,00 mg   
40
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI   
99+
66,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,10 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,52 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
5,40 pg   
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
3,00 mg   
6
Vitamina D
0,60 UI   
35
195,00 UI   
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
4,68 mg   
3
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg   
99+
473,00 mg   
26
Fier
0,10 mg   
99+
0,95 mg   
14
Magneziu
9,00 mg   
99+
3,63 mg   
99+
Fosfor
60,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasiu
100,00 mg   
99+
231,10 mg   
23
Sodiu
30,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
0,45 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
63,80 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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