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 Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Basundi Nutriție

Smetana
Basundi
Basundi Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
26,00 mg  
40
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI  
99+
66,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,10 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
17
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
13
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
5,40 pg  
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
3,00 mg  
7
Vitamina D
0,60 UI  
99+
195,00 UI  
2
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
4,68 mg  
3
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg  
99+
473,00 mg  
26
Fier
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
14
Magneziu
9,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+
Fosfor
60,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potasiu
100,00 mg  
99+
231,10 mg  
26
Sodiu
30,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+
Zinc
0,30 mg  
99+
0,45 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
63,80 G  
60,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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