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माइ डेअरी डाएट


स्मेटेना वि बासुंदी पोषण


बासुंदी वि स्मेटेना पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
90.00 mg   
17
26.00 mg   
40

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
60.30 IU   
99+
66.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
10

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.40 mg   
14
0.10 mg   
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg   
40
0.52 mg   
12

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.00 mg   
99+
0.18 mg   
12

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
10.00 μg   
25
5.40 μg   
35

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.40 μg   
37
0.00 μg   
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg   
16
3.00 mg   
6

डी जीवनसत्व
0.60 IU   
35
195.00 IU   
2

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.90 mg   
9
4.68 mg   
3

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
उपलब्ध नाही   

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
80.00 mg   
99+
473.00 mg   
26

लोह
0.10 mg   
99+
0.95 mg   
14

मॅग्नेशियम
9.00 mg   
99+
3.63 mg   
99+

फॉस्फरस
60.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

पोटॅशियम
100.00 mg   
99+
231.10 mg   
23

सोडियम
30.00 mg   
99+
167.20 mg   
99+

जस्त
0.30 mg   
99+
0.45 mg   
99+

इतर
  
  

पाणी
63.80 g   
उपलब्ध नाही   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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