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Zer Vs Matzoon Nutriție

Zer
Matzoon
Matzoon Vs Zer Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
165,00 UI  
99+
58,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
99+
14,00 pg  
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg  
36
0,30 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11
Vitamina D
52,00 UI  
5
1,20 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,15 mg  
39
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,10 pg  
32
minerale
  
  
Calciu
115,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Fier
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magneziu
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Fosfor
85,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+
Potasiu
135,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Sodiu
105,00 mg  
99+
-  
Zinc
0,38 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
87,91 G  
87,53 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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