×

Smântână
Smântână

Mursik
Mursik



ADD
Compare
X
Smântână
X
Mursik

Smântână Vs Mursik

Calorii

Calorii În 1 Cupa

455,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

193,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

24,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

57,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

197,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,10 G0,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,90 G12,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,90 G1,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

20,00 G3,50 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

14 %5 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

12,00 G3,50 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G2,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,80 G1,00 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

5,00 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

52,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

436,00 UI2,50 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

11,00 pg2,50 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 pg0,35 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,90 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI0,25 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg2,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,40 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,70 pg4,25 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

141,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

11,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

211,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

70,00 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

71,00 G0,25 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B
Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

-
lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

-
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat
Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Ce este

  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.

Culoare

alb
alb

Aromă

Acru
Amar, ascuțit

Aromă

Lăptos
Lăptos

Vegetarian

da
da

Origine

Europa, Grecia, Italia
Kenia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Crema neteda, Lapte degresat
vacă pasteurizat sau lapte de capră

Agent fermentatie

-
Lactobacillus plantarum

Lucruri pe care trebuie

Castron, Agitator
Dovleac uscat

Durata de timp

Timp de pregatire

20- 25 minute
2- 3 oră

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
2 - 4 săptămâni

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F39,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

1- 2 săptămâni
În jurul valorii de 3 luni